Kuchnia Witariańska – Dorota Ostrowska

kuchnia
witariańska

RAW FOOD

Dorota Ostrowska

290

wyjątkowych przepisów

na słodko i wytrawnie

Bez
glutenu

Bez
mleka

Bez białego
cukru

co znajdziesz w środku?

290 przepisów podzielonych na 21 kategorii – od pieczywa i past kanapkowych, przez dania obiadowe, aż po ciasta, desery i napoje.

pieczywo

Bułeczki i chlebki idealne do past kanapkowych oraz sałatek.

pasty kanapkowe

Roślinne wersje klasycznych smaków.

dania obiadowe i przekąski

Rozgrzewające zupy, sycące obiady i smaczne przekąski.

ciasta i desery

Słodkości, które nie tylko smakują, ale odżywiają i sycą.

napoje

Napoje witalne, soki i szejki na każdą porę dnia.

KOLOROWA KUCHNIA
PEŁNA NATURY,
SMAKU I LEKKOŚCI

DLA KOGO JEST TEN E-BOOK?

Dla osób, które chcą odżywiać się zdrowiej

Dla osób z nietolerancjami glutenu, mleka oraz białego cukru

Dla miłośników kuchni roślinnej

Dla każdego, kto kocha pyszne jedzenie, a zwłaszcza słodkości

O AUTORCE

Od 2021 roku tworzę i udoskonalam przepisy kuchni witariańskiej, które na stałe zagościły na moim stole. Dzięki zmianie sposobu odżywiania schudłam 13 kg, wróciłam do swojej wagi sprzed lat oraz odzyskałam energię i dobre samopoczucie. Szczególnie zależało mi na stworzeniu roślinnych wersji dań, które zawsze lubiłam – zwłaszcza ciast i deserów – aby nie rezygnować z ulubionych smaków, a jednocześnie przygotowywać je z wartościowych składników roślinnych. Dziś z radością dzielę się tymi sprawdzonymi przepisami, pokazując, że kuchnia roślinna może być prosta, sycąca i pełna smaku.

Przewijanie do góry